花粉症対策にNGな食べ物

花粉症対策は食事からということで、なんと

花粉症を悪化させる食べ物があるのですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

 

ちょっと意外なものも・・・

・トマト、ほうれん草、なす、タケノコ
・バナナ、キウイ、パイナップル
・ハム、ソーセージ
・お酒（アルコール類）
・インスタント食品、ファーストフード類

 

アルコール、インスタント、ファーストフードとかは納得だけど、トマトとかバナナもNGとは！ガンガン食べてましたよw

バナナはセロトニンが原因だそうで、うつとかに効果があるだけにね・・・

参考にしてくださいね。。

 

 

タグ：花粉症対策 食事 トマト